{"id":1872,"date":"2019-09-10T09:57:41","date_gmt":"2019-09-10T09:57:41","guid":{"rendered":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/?p=1872"},"modified":"2019-09-10T10:04:08","modified_gmt":"2019-09-10T10:04:08","slug":"posjeta-iz-novog-zelanda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/posjeta-iz-novog-zelanda\/","title":{"rendered":"Posjeta iz Novog Zelanda"},"content":{"rendered":"\n

Ovaj vikend sam imala posjetu iz Novog Zelanda.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kolegica, Iyengar joga u\u010diteljica koja je provodila tjedan dana u Hrvatskoj, na\u0161la me na internetu i odlu\u010dila do\u0107i u Pulu da me posjeti. Na moju veliku radost. <\/p>\n

Sylvia Goff sa svojih 77 godina, malene i sitne gra\u0111e, puna energije je iza\u0161la iz autobusa i susret je bio kao da se znamo ve\u0107 godinama. \u0160to mi je dalo osje\u0107aj da je Iyengar joga zajednica, poput velike obitelji ra\u0161irene po cijelom svijetu.\"\"<\/p>\n

Sylvina ljubav za Iyengar jogu, odlu\u010dnost u njezinoj praksi i sama njezina pri\u010da je prava inspiracija. Dolje je \u010dlanak koji je ona napisala i ja sam ga uz njezino dopu\u0161tenje prevela, koji je iza\u0161ao 2018. za stogodi\u0161njicu BKS Iyengara, u \u010dasopisu Iyengar joga udru\u017eenja Australije.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u010cim su u\u0161li u moj mali studio i ona i njezin partner Terry (sad u 80-tim) su odmah uhvatili gornju u\u017ead i par puta se istegnuli gore-dolje u Urdhva Mukha Svanasanu i Pa\u0161imotanasanu. Sjede\u0107i na podu u Upavi\u0161ta Konasani, razgovor se brzo razvio.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"Po\u010deli smo vaditi propse, i dijeliti nove\/stare varijacije asana i korisne savjete na\u0161ih u\u010ditelja. Malo, malo i Sylvia bi bila ili u stoju na rukama, ili pokazivala Nik\u0161i kako da otvori svoja ramena ili bi se pak samo spustila i sjela u Hanumanasanu.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ukratko Sylvia je krenula sa jogom u svojim 50-tim godinama. Nije bila ni mlada, ni poletna, ni savitljiva, ni jaka, ve\u0107 u godinama kada sve te stvari i elan kre\u0107u nizbrdo. Napravila je operaciju oba kuka u svojim sedamdesetim. Ali zbog svoje svakodnevne prakse Iyengar joge, dan prije operacije je jo\u0161 radila jogu i dan nakon je ve\u0107 polako krenula ponovo. Zahvaljuju\u0107i joga praksi i dobrom kirurgu naravno, oporavak je bio brz, tako da je ve\u0107 nakon tri sedmice od operacije mogla izvoditi sve poze koje je radila i prije. Ali ne samo to, sa svoje 72 godine je odlu\u010dila i\u0107i na obuku za joga u\u010diteljicu i 2018. je polo\u017eila ispit.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sylvia je osoba koja zna \u0161to zna\u010di \u0161epati zbog bolova i nemogu\u0107nost tijela da bude uspravljeno. Zna \u0161ta zna\u010di ne biti u stanju penjati se stepenicama bez pomo\u0107i. Zna \u0161ta zna\u010di godinama raditi stoje\u0107e poze uza zid, sa stolicama i uz pomo\u0107 raznih podr\u0161ka i propsa. Ali ona tako\u0111er zna \u0161ta zna\u010di upornost, odlu\u010dnost, reguliranost. Da bi sada nakon te cijele pri\u010de i u svojim godinama sjela u \u0161pagu ispred mene! \u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

I pokazuje mi da je mogu\u0107e. Mogu\u0107e je uz abhyasu (kao \u0161to Patan\u0111ali ka\u017ee) – reguliranu, konstantnu i dugoro\u010dnu praksu. Mogu\u0107e je maknuti postoje\u0107e bolove, nekome manje, nekome vi\u0161e, ali mogu\u0107e je. Kao \u0161to BKS Iyengar ka\u017ee: \u201cJoga nas u\u010di da izlije\u010dimo ono \u0161ta ne trebamo tolerirati, i da toleriramo ono \u0161ta ne mo\u017eemo izlije\u010diti.\u201d<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Sylvia je jedna od onih osoba koje su nam dokaz da je joga za svaku dob. Krenula je sa 50. Napravila je veliku promjenu i popravila kvalitetu svog \u017eivota, kako se sama izrazila.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nema izlika, izgovora, opravdanja. Treba krenuti i treba krenuti sada.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u201cFear says that as you get older, diseases and suffering increase. Your mind says you should have done yoga earlier, or you should have continued and not stopped in your youth. Now you say you are very old and perhaps it is too late, so you hesitate. It is better just to start, and when you have started, maintain a regular rhythm of practice.\u201d<\/p>\n

BKS Iyengar – Tree of Yoga<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\n

\u00a0<\/p>\n

MOJE JOGA PUTOVANJE – SYLVIA GOFF<\/p>\n

1993.god. pratila sam svoju k\u0107erku iz Engleske za Novi Zeland. Poznavaju\u0107i moj interes za fitnes i sport, uputila me na nekolicinu ljudi koji su se bavili tom industrijom, uklju\u010duju\u0107i i grupu Iyengar joga u\u010ditelja u Oklandu. To je bio po\u010detak moj 25-ogodi\u0161njeg putovanja da postanem certificirana Iyengar joga u\u010diteljica.<\/p>\n

Imala sam 50 godina i moje tijelo se po\u010delo stiskati i ko\u010diti. Lo\u0161e sam hodala zbog povrede stopala prije mnogo godina. Rendgen je pokazao da imam artritis u oba kuka i poku\u0161ala sam mnogobrojne stvari da otklonim bol, uklju\u010dujuci razne yoga stilove. Jedna joga, Iyengar joga, mi je ponudila mogu\u0107nost da popravim poravnanje zdjelice i pomogla mi da dovedem tijelo ponovo u ravnote\u017eu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Priklju\u010dila sam se Joy Saunders-u u North Shore Joga Centru i zapo\u010dela sa redovitim Iyengar joga prakticiranjem. Tako\u0111er sam iskoristila mogu\u0107nost i odlazila na Iyengar joga povla\u010denja i poha\u0111ala radionice koje su se nudile u Engleskoj, Italij, Australiji i Novom Zelandu. Revno sam prakticirala, uzimala zabilje\u0161ke i nau\u010dila puno, specijalno od Pixie Lillas, Glenna Caserolia i Gite Iyengar.\u00a0<\/span><\/p>\n

U to vrijeme moje tijelo je imalo jako puno problema. I kako sam nadi\u0161la te probleme uz pomo\u0107 regularne prakse, nau\u010dila sam puno i to me osposobilo da pomognem i drugima. BKS Iyengar je rekao da u\u010ditelji u\u010de iz vlastite prakse i tako\u0111er od svojih u\u010denika. No, usprkos ogromnom pobolj\u0161anju koje sam napravila u smanjenju moje boli i pobolj\u0161anoj fleksibilnosti, jo\u0161 uvijek nisam bila u stanju da hodam du\u017ee vrijeme, ili da izvodim stoje\u0107e poze.\u00a0<\/span><\/p>\n

Htjela sam postati certificirana Iyengar joga u\u010diteljica, ali nisam bila u stanju demonstrirati puno asana koje su bile potrebne za ispit. Kona\u010dno u mojoj 71.godini, ubijedili su me da mi je neophodna operacija kuka, ako \u017eelim napredovati. Imala sam sre\u0107e da je moj kirurg, Paul Whittaker, bio pun razumijevanja da \u017eelim zadr\u017eati moju joga praksu. U sljede\u0107ih 12 mjeseci , zamijenila sam oba kuka.\u00a0<\/span><\/p>\n

Zahvaljuju\u0107i mom prija\u0161njem reguliranom prakticiranju, dobro obavljenoj operaciji i dobroj osvije\u0161\u0107enosti tijela, u roku od par tjedana od operacije, bila sam u stanju\u00a0 <\/span>napraviti neke poze koje su bile neizvodive prije operacije. Stoje\u0107e poze bez podr\u0161ke, koje su bile nemogu\u0107e prije operacije, sad su bile izvodive.\u00a0<\/span><\/p>\n

2014.god. sam se prijavila za obuku za u\u010ditelje u Balmanu, Sydney-u, koju je vodila Pixie Lillas. Vidjev\u0161i progres koji sam napravila u zadnjih 18godina, rado me prihvatila u grupu. Sarah, k\u0107erka mog partnera Terria, \u017eivi u Sydney-u, \u0161to je bila moja sre\u0107a. Oboje su vjerovali u mene i dali mi punu podr\u0161ku kroz cijeli proces. Tokom te \u010detri godine u puno navrata sam bila go\u0161\u0107a Sari i njezinoj familiji. Sa obukom sam zavr\u0161ila 2017. i prijavila se za ispit. Po\u010detkom 2018., moja prijava je bila prihva\u0107ena i u prvoj sedmici u Maju mjesecu je bio termin za ispit.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dok sam se pripremala za ispit, moji studenti su mi puno pomogli, naro\u010dito Matt Wilkey, koji je tih zadnjih \u0161est mjeseci, svakodnevno prakticirao sa mnom i pomogao mi sa kompjuterskim prezentacijama.\u00a0<\/span><\/p>\n

Stigav\u0161i 1. Maja u Sydney, bila sam spremna na ono \u0161to me \u010deka, nervozna, ali spremna. Bila sam jako zahvalna da su me izabrali i dopustili da iza\u0111em na ispit. Prvi dan, u\u017eivala sam u demonstraciji mojih asana pred odborom uva\u017eenih australijskih u\u010ditelja. Prakticiranje joge mi je dalo slobodu tijela i uma, i popravilo kvalitetu mog \u017eivota.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sljede\u0107i dan, komponenta podu\u010davanja je bila malo druga\u010dija. U\u0107i u sobu punu nepoznatih u\u010denika sa raznim zdravstvenim tegobama i podu\u010davati ih dok su me u\u010ditelji pomno promatrali je bilo u\u017easavaju\u0107e. Rekla sam si: \u201cPoka\u017ei im \u0161ta zna\u0161, i demonstriraj ljubav koju ima\u0161 za ovu praksu.\u201d Osim neznatnih lijevo i desno nedoumica, sve je pro\u0161lo dobro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Zadnji dan smo dobili rezultate i povratnu informaciju odvojeno. Od nas sedam koji smo iza\u0161li na ispit, \u010detvero nas je polo\u017eilo. Povratna informacija je bila korisna. U\u010ditelji su cijenili to \u0161to sam postigla i savjetovali par na\u010dina kako mogu popraviti svoje podu\u010davanje. To je ono \u0161to certificirani u\u010ditelj Iyengar joge zna\u010di – zauvijek u\u010dimo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Joga je \u017eivot, i putovanje je razli\u010dito za svakog od nas\u2026stoga u\u017eivajte na svom putovanju.<\/p>\n

Namaste<\/p>\n

Sylvia, May 2018<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ovaj vikend sam imala posjetu iz Novog Zelanda.\u00a0 Kolegica, Iyengar joga u\u010diteljica koja je provodila tjedan dana u Hrvatskoj, na\u0161la me na internetu i odlu\u010dila do\u0107i u Pulu da me posjeti. Na moju veliku radost. Sylvia Goff sa svojih 77 godina, malene i sitne gra\u0111e, …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1873,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"hr","enabled_languages":["en","hr"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_0987-e1568108960434.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1872"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1881,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\/revisions\/1881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}