{"id":2464,"date":"2022-02-06T12:23:56","date_gmt":"2022-02-06T12:23:56","guid":{"rendered":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/?p=2464"},"modified":"2022-02-07T12:06:42","modified_gmt":"2022-02-07T12:06:42","slug":"pranayama-course","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/pranayama-course\/","title":{"rendered":"Te\u010daj Pranajame"},"content":{"rendered":"

Osje\u0107anje, razvijanje, povezivanje i do\u017eivljavanje suptilnosti i fino\u0107e daha<\/b><\/span><\/p>\n

Prana<\/i> zna\u010di dah, \u017eivot, vitalnost, energija, a Ayama<\/i> zna\u010di ekspanzija, reguliranje, produ\u017eenje, raspodjela, controla. Pranayama tehnike se bave udisajem, izdisajem, zadr\u017eavanjem daha i varijacijama istih.\u00a0<\/span><\/p>\n

Prana povezuje disanje i um. Tokom ovog te\u010daja istra\u017eivati \u0107emo interakciju izme\u0111u uma i daha, i daha i uma. Prou\u010davati \u0107emo unutra\u0161nji prostor i mjesto kroz koje se dah kre\u0107e, sa precizno\u0161\u0107u i detaljima istra\u017eivati \u0107emo trajanje daha i njegovu regulaciju.<\/p>\n

Tokom prakticiranja, uroniti \u0107emo u suptilnost udisaja i izdisaja i prirodne zastoje u disanju. Opustiti \u0107emo fizi\u010dko tijelo i vitalne organe, a pri tome \u0107e mozak biti tih, \u0161to \u0107e omogu\u0107iti u\u010dinkovitije funkcioniranje sredi\u0161njeg \u017eiv\u010danog sustava.<\/p>\n

Te\u010daj po\u010dinje u subotu, 19.02. u 7:00 ujutro i odr\u017eavat \u0107e se \u0161est uzastopnih subota.
\nTermini su:<\/p>\n

\u2013 19.02.<\/p>\n

\u2013 26.02.<\/p>\n

\u2013 05.03.<\/p>\n

\u2013 12.03.<\/p>\n

\u2013 19.03.<\/p>\n

\u2013 26.03.<\/p>\n

Sat se odvija online, preko Zoom-a, u trajanju od 60min. Po\u010dinjemo na vrijeme, a mogu\u0107e je priklju\u010diti se desetak minuta prije po\u010detka.<\/p>\n

Molim vas da obratite pa\u017enju da ovo nije te\u010daj gdje je drop-in mogu\u0107, nije moguce neo\u010dekivano ili neformalno se pojaviti na satu. Potrebno je posvetiti se cijelom te\u010daju i prisustvovati ili u\u017eivo ili odraditi uz dobivene snimke. Zadnji dan, nakon prakse, imati \u0107emo priliku za pitanja i dogovore.\u00a0<\/span><\/p>\n

Prijave zavr\u0161avaju jedan dan prije po\u010detka te\u010daja, u petak 18.02. u podne.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mikrofoni \u0107e biti isklju\u010deni odmah na po\u010detku, i ostavite ih isklju\u010dene tijekom cijelog sata, a kamere uklju\u010dite kako bi vas u\u010ditelj mogao vidjeti.<\/p>\n

Za sat pranajame potrebna vam je udobna odje\u0107a, bolster, barem dvije dekice.
\nTijekom prakticiranja asana polako nestaju prepreke koje sprije\u010davaju slobodan protok prane, stoga za sudjelovanje te\u010daju potrebno je elementarno iskustvo u izvo\u0111enju joga asana, barem 6 mjeseci prakticiranja. Iskustvo u pranayami je tako\u0111er dobro do\u0161lo.<\/p>\n

Kotizacija je 250kn. Zainteresirani, molim vas javite se u inbox. Biti \u0107e vam poslane informacije za uplatu, a nakon izvr\u0161ene uplate dobiti \u0107ete link.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Osje\u0107anje, razvijanje, povezivanje i do\u017eivljavanje suptilnosti i fino\u0107e daha Prana zna\u010di dah, \u017eivot, vitalnost, energija, a Ayama zna\u010di ekspanzija, reguliranje, produ\u017eenje, raspodjela, controla. Pranayama tehnike se bave udisajem, izdisajem, zadr\u017eavanjem daha i varijacijama istih.\u00a0 Prana povezuje disanje i um. Tokom ovog te\u010daja istra\u017eivati \u0107emo interakciju …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15,11],"tags":[],"class_list":["post-2464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-workshops","category-blog"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"hr","enabled_languages":["en","hr"],"languages":{"en":{"title":true,"content":false,"excerpt":false},"hr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/A.001.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2464"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2466,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464\/revisions\/2466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iyengaryoga.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}