Nova početnička grupa – Listopad 2024

Otkrijte transformativnu moć Iyengar joge: pridružite se našem tečaju za početnike!

Jeste li novi u jogi i tražite ugodno okruženje koje vas podržava?
Željeli biste započeti svoje putovanje sa satom joge prilagođenim samo početnicima?
Spremni ste krenuti na putovanje zdravlja i blagostanja?

Ako je odgovor potvrdan, naš tečaj Iyengar joge koji se održava jednom tjedno savršena je početna točka za vas!

Zašto odabrati Iyengar jogu?

• Povećana fleksibilnost: Istegnite i produljite mišiće na siguran način, poboljšavajući vaš raspon pokreta.
• Poboljšana snaga: Izgradite snagu s pozama dizajniranim na ciljanje određenih skupina mišića.
• Bolje držanje: Iyengar joga fokusira se na pravilno poravnanje u svakoj pozi, i to može pomoći u ublažavanju kronične boli te poboljšati ravnotežu, promičući time bolje držanje i opće fizičko zdravlje.
• Dostupno svima: rekviziti kao što su remeni, ciglice i deke olakšavaju sudjelovanje svima, bez obzira na iskustvo ili razinu kondicije. Iyengar joga potiče svjesnost i koncentraciju, smanjuje stres, pruža vam iskustvo duboke opuštenosti i poboljšava mentalnu jasnoću. Učitelj vas vodi i prati kroz osnove. Naučit ćete temeljne poze i tehnike vlastitim tempom. Povezat ćete se s kolegama početnicima i zajedno rasti.

Pojedinosti o tečaju:

• Kada: Svaki petak u 17:15 (sat u trajanju od 60min)
• U trajanju od: Tečaj počinje 4.10. i traje do 13.12.
• Gdje: Dom sportova Mate Parlov, mala dvorana
• Cijena: 70 eura

Što ponijeti:

• Udobnu odjeću
• Podloga za jogu i rekviziti osigurani (no ako želite donijeti vašu osobnu podlogu i to je u redu)

Prijavite se danas! Pišite u inbox kako biste rezervirali svoje mjesto. Broj mjesta je ograničen!

Pridružite nam se kako biste otkrili dobrobiti Iyengar joge i ove drevne prakse te započeli svoje putovanje prema zdravijem i uravnoteženijem životu. Jedva čekamo da vas vidimo na satu!