Što je Iyengar joga? Što je Iyengar joga? To je dobro pitanje! I kao praktikant ove metode 25 godina, pomislili biste da bih lako mogla odgovoriti na njega. Ali Iyengar joga je puno više od spoja svih svojih dijelova. Kada definiram Iyengar jogu, često osjećam …
Pozvani ste na parlaonicu! ✨ Pridružite nam se na zanimljivom druženju kroz čitanje i istraživanje knjige BKS Iyengara “Drvo joge”! Knjiga: Drvo joge Datum: 26.01.2025. ⏰ Vrijeme: 19:15 Lokacija: Zoom Zaronite dublje u teme, ideje i poruke DRVA JOGE dok: – Uživate u čitanju. – …
RAZGOVOR S DR. GEETOM S. IYENGAR PRATEĆI EUROPSKU TURNEJU DR. GEETE S. IYENGAR U TRAVNJU I SVIBNJU 2002. Judith Jones intervjuirala ju je za Iyengar Yoga News. Razgovor je održan 25. kolovoza 2002 u knjižnici Ramamani Iyengar Memorial Yoga Instituta (RIMYI) u gradu Pune. Ovo …
Otkrijte transformativnu moć Iyengar joge: pridružite se našem tečaju za početnike! Jeste li novi u jogi i tražite ugodno okruženje koje vas podržava? Željeli biste započeti svoje putovanje sa satom joge prilagođenim samo početnicima? Spremni ste krenuti na putovanje zdravlja i blagostanja? Ako je odgovor …
Velika većina ljudi, čak i oni među nama koji nismo toliko fizički kruti, jesu kruti do neke mjere. SVI imamo zategnute točke u svom tijelu, ali neki od nas moraju se još malo protegnuti kako bi ih pronašli. Povremeno će na sat joge doći netko …
Polaznici joge obično ne pitaju, ali ako im se pruži prilika, to čine: Što je ovo što recitiramo na početku sata? Je li ovo neka vrsta molitve? Obično kada dobijem ova pitanja, ulazim u sve detalje o onome što obično nazivamo “Oda Patanđaliju”. To nije …
Ove godine za Međunarodni dan joge i svjetski dan glazbe, na ljetni solsticij 21.6.2022., u suradnji sa Lions Cluba Pula, dio smo humanitarne akcije Jogging & Yoging. Pridružite nam se na Hidrobazi. Program počinje u 19:30. Možete u šetnjicu, trčkaranje (uz ISTRun), nakon …
Osjećanje, razvijanje, povezivanje i doživljavanje suptilnosti i finoće daha Prana znači dah, život, vitalnost, energija, a Ayama znači ekspanzija, reguliranje, produženje, raspodjela, controla. Pranayama tehnike se bave udisajem, izdisajem, zadržavanjem daha i varijacijama istih. Prana povezuje disanje i um. Tokom ovog tečaja istraživati ćemo interakciju …
1. Adhomukha Virasana (torzo podržan ili samo glava) 3-5 min Upotrijebite bolster ili jastuk (ili pokrivače) za potporu cijelom dužinom trupa, počevši od stidne kosti. Stavite dodatnu potporu za glavu i uhvatite laktove, te osigurajte da donji dio trbuha i donji dio leđa budu podržani …
Ovaj mjesec vam nudimo BESPLATNI SAT – U Prirodi Dolazi nam lijepo vrijeme i nakon puno provedenog vremena u kućama, pred televizijama, pred kompjuterima, izađimo vani. Također, ovo je idealna prilika da se malo vidimo, jogiramo na svježem zraku i možda bacimo kratku ćakulu nakon …
