H.S. Arun nam dolazi po drugi put u Pulu i veselimo se da ćemo ga ponovno ugostiti. Ovaj put Arunji će nas povesti na put istančavanja naše percepcije tako da pokušamo prepoznati i razviti naš osjećaj / iskustvo (BHAVANA) iz Salamba Sarvangasane i …
2018. godina obilježava sto godina od rodjenja BKS Iyengara i širom svijeta aktivni su različiti projekti sa kojim želimo proslaviti njegov veliki doprinos jogi i zahvaliti se na dubokom znanju i velikodušnosti. Iako živeći u malom gradu i bivajući jedina certificirana učiteljica Iyengar joge u …
Sretni smo ponovo na ljeto, tokom zadnjeg vikenda u Lipnju, ugostiti Laru Speroni (iyengaryogasadhana.com) kod nas u Puli. Ovaj put učiti ćemo twistove koji se mogu izvoditi stojeći, sjedeći ili čak naopačke 🙂 Twistovi ili poze gdje uvrćemo tijelo, imaju puno dobrobiti poput olakšavanja bolova …
“Health begins with firmness in body, deepens to emotional stability, then leads to intellectual clarity, wisdom, and finally the unveiling of the soul.” BKS Iyengar Joga spisi objašnjavaju da kroz tijelo baveći se vanjskim ili onim što je najviše izraženo to jest nogama, rukama, kralježnicom, …
Iako ćete danas naći joga propse (rekvizite) u mnogim stilovima joge, u prošlosti se nisu koristili nikakvi rekviziti za prakticiranje joge i kredit ide BKS Iyengaru koji je uočio i iskoristio višenamjensku korisnost stvari oko sebe, iz svakodnevnog života, i kreativno osmislio njihovu uporabu u …
Veselimo se ponovo ugostiti dragu Laru Speroni, ceritificiranu Intermediate Junior III, Iyengar joga učiteljicu iz Londona. Ovaj put ćemo imati vikend radionicu od 07.-09.07. 3.1 Desa banhah cittasya dharana ‘Fixing the consciousness on one point or region is concentration (dharana).” 3.2 Tatra pratyaya ekatanat dhyanam …
PRIPREMANJE TIJELA I UČENJE POTREBNIH AKCIJA ZA IZVOĐENJE PREGIBA UNAPRIJED sa gostujućom učiteljicom Larom Speroni Veselimo se da po prvi puta u našem pulskom Iyengar yoga studiju imamo gostujuću učiteljicu Iyengar yoge. Lara Speroni nam dolazi iz Londona i održati će cijelodnevnu radionicu gdje …
BKS Iyengar kaže da su tri stvari potrebne da bi dostigli stanje usredotočenosti: ponavljanje, razumijevanje i iskrenost motiva. Napredak će biti brži ako imamo ove tri stvari na umu. U subotu, 14.05. uz zajedničko jutarnje druženje istraživati ćemo, ponavljati i pokušati razumjeti nove i dublje …
Ako malo razmislimo većina naših dnevnih aktivnosti je ograničena kretanjima/pregibima unaprijed. Rijetko je da nešto podignemo sa poda savijajući se unazad 🙂 “Yoga is the fountain of youth. You’re only as young as your spine is flexible.” Čak i ako nemate bolove u donjem dijelu …
